
Problème de mâchoire, - E-Santé
Veillez à conserver cette position naturelle des mâchoires.. Se détendre. Comme le stress est un des grands responsables des douleurs de l'articulation de la mâchoire, prévoyez un moment de détente chaque jour : musique, bain chaud, yoga, lecture, technique de relaxation, massage, etc.. Appliquer de la chaleur. Réchauffer un muscle tendu par le bruxisme ou le serrement des dents